Sinds 2012 help ik met Diëtistenpraktijk Lamers mensen met hun zoektocht naar een gezonde leefstijl. In mijn adviezen probeer ik dicht te blijven bij de eetstijl die mijn cliënt heeft. Ik geloof niet in diëten. Klinkt misschien een beetje raar uit de mond van een diëtist. Ik geloof in eetwissels. Kleine veranderingen die haalbaar en leefbaar zijn. Alle kleine veranderingen kunnen een enorme verandering teweeg brengen!
Hier, voor jou > bekijk specialisatie
Wat heb je nodig? Wat zijn je doelen? Je verwachtingen? Dit bespreken we tijdens het eerste consult. Ik neem met je het eetpatroon door. Adviezen worden op maat gevormd en verwerkt in een brief of voorbeelddagmenu. Werken aan een fysieke- en mentale gezondheid. Daarom ben ik hier voor jou!
Gezond leven begint bij gezond eten
Heerlijke, verse recepten
Natuurlijk heb ik als diëtiste een passie voor eten en ik kook dan ook graag. Waar ik op let met koken? Het moet vers zijn, niet te veel ingrediënten, niet te duur en eenvoudig te maken. Daarom deel ik graag verse en gezonde recepten die jou helpen bij een gezonde leefstijl.
Rucola-basilicumpesto
Als je ooit zelf pesto hebt gemaakt dan smaakt pesto uit de supermarkt ineens een stuk minder lekker.
45 min
4
240 Kcal
Vega
Zomerse Pastasalade
Deze salade is smakelijk en verkoelend in de zomer. Dit gerecht is relatief laag in koolhydraten, zout en verzadigd vet.
30 min
4
465 Kcal
Nasi Goreng
Dit recept heeft ooit in de Allerhande gestaan als “familierecept”. Geen mix of kant en klare nasikruiden maar een eigen mix van kruiden.
20 min
4
530 Kcal
Over Diëtistenpraktijk Lamers
Diëtistenpraktijk Lamers is opgericht in september 2012. Het is een praktijk waar u terecht kunt voor dieet-; voeding- en leefstijladviezen. U kunt er terecht voor persoonlijke begeleiding en advies op maat.
Vier dagen in de week wordt er spreekuur gehouden in Duiven, Zaltbommel, Hedel en Ammerzoden
Laatste nieuws
